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有一种寒冷叫做忘穿秋裤,艾灸帮你养护关节
发布时间:2020-11-16        浏览次数: 次        

原标题:有一种寒冷叫做忘穿秋裤,艾灸帮你养护关节

因时定养天人相应,让艾走进千家万户。

随着新一波的寒流来袭,冬天的脚步越来越近,人们的各项机能也随天气,今日冬季的调养,首先需要保养的就是我们的关节。

关节不适是怎样的一种感受??

疼起来就像巴以战争,不死不休的赶脚。

痒起来就像蚂蚁边爬边咬,抓也抓不到。

真人版天气预报预测之神,准无敌了见过吗?就是了!!

妈妈告诉我们该穿秋裤了

风湿性关节炎,这是病得治!现在,20岁以下的风湿骨病患者很常见,大多数都是因为缺乏保护意识,爱美贪凉惹得祸。所以妈妈告诉我们要穿秋裤。

爱你,怕你受凉感冒,吃药打针吊水打点滴,受罪的还是姑娘你。

爱你,养护好关节,关节受寒气血会在此处凝结,长此以往会造成类风湿性关节炎。

爱你,养护好经络,腿部有六条经络巡行。和我们的脏腑健康也息息相关。

关节不适艾灸可以起到神奇效果

养护骨关节,从现在做起,从艾灸下面的穴位开始。

一 阳陵泉

“阳”指外侧面;“陵”指高处,相当腓骨小头部,“泉”指腓骨小头前下方小凹陷,故名阳陵泉。

位置:位于膝外侧,腓骨小头前下方凹陷中。

主治:膝关节疼痛、胁痛、胆绞痛、胆道蛔虫症、肝胆疾患、口苦、坐骨神经痛、小儿麻痹后遗症、肩痛、胃痛、落枕。

二 阴陵泉

突起为“陵”,该穴属脾经“合水”位于膝下内侧。脾为阴中之阴,膝高突起似陵,水出于其下凹陷的泉,故名阴陵泉。

位置:位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。

主治:膝关节疼痛、瘫痪、腹痛、腹泻、水肿、小便失禁、遗精、月经不调。

三、三阴交

指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处,故名三阴交。

位置:内踝上三寸(四横指),胫骨的后缘。

主治:荨麻疹、神经衰弱、失眠、膝关节疼痛。

肠胃病:腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。

妇科病:月经不调、痛经、崩漏、难产、带下、不孕。

四、膝关

膝关,属足厥阴肝经。膝,指穴在膝部也。关,关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。

位置: 在小腿内侧,当胫骨内髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。

主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节炎。

关节养护小贴士:

1、听妈妈的话,注意防寒保暖。寒从脚下起,病从寒中来。

2、吃一些富含胶质的食物,比如:猪蹄,脆骨,鸡爪等

3、一双合脚保暖的鞋很重要,穿高跟鞋后要记得按摩小腿和膝盖。

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